産後ダイエットを継続してますが、せっかくなら運動以外も試してみたい！
スロージューサーなら離乳食にも使えるし、自分も腸からキレイになれるなら一石二鳥？！
というわけで、ヒューロム スロージューサーH-AAで１か月腸活チャレンジ中です。
途中の経過報告~。
ヒューロムって何？って人、離乳食にどう使えるの？って人は以下のリンクからどうぞ。
Contents
ヒューロム スロージューサーH-AAで腸活やり方
- 一食置き換え
- プチ断食
- 三日間断食
など色々あるようですが、「万が一体力が減っては家事育児に支障が出る」ため、私は「食前にジュースを飲んで食べる量を減らす」なんて言うゆるい腸活＆産後ダイエットにしてみました。
２週間試して様子見、効果が見られなければ置き換えか断食試してみようと思います。
そんなゆる腸活レポだと思っていただければ嬉しいです（笑）
まず届いて手入れに不安になる
- パーツが多いぞ・・・？ジュースだけじゃないの？？
- 思ったより大きくて賃貸の我が家にはどこに置いたら…？
いきなり不安になりました。
１ヶ月も出来るんだろうか…そんな不安を抱えながらチャレンジスタートです。
やってみたら意外と簡単
パーツ、多く見えましたが組み立てるとスッキリします。
使わないのはしまえばいい！ってことで、メインで使うもののみだしっぱなし、パーツは近くのキッチングッズ入れに収納しました。一つクリア~ｖ
大きさも絞りカス入れ・ジューサー入れの両方のスペースを確保しなくては！と思い込んでいましたが、とりあえず搾りカス入れだけのスペース確保で大丈夫でした。
なぜならジューサーはストッパーがついてるから！ありがたや~＾＾
搾りカスが落ち着いたら慌てずジュースだけ
逆に注意点は高さです。
電子レンジの下に入るかな？と試しましたが、本体サイズギリギリだと絞りたい果物や野菜が入れづらくなります。
写真では例としてキュウリ入れてみました。
どこに置くかな？って考える時は特に上にゆとりを持ったスペースを考えた方が良さそうです。
何故か野菜が舞い込む
実家が農家の友達からカボスを、近所のおばあちゃんから大根頂きました。
ヒューロムが家にあるの、皆知ってるんでしょうか…（違）
リンゴでヒューロム スロージューサー腸活
まずはシンプルに~。普通のリンゴジュースとまず見た目から違いました。
テンション上がって外で撮影（笑）
写真にもある通り、泡立ってます！
ビール気分…炭酸入れてもいいかも…と思いつつストレートで。
甘味だけでなくリンゴの酸味もしっかり感じられます。
ニンジンでヒューロム スロージューサー腸活
ニンジン２本使って絞りました。
リンゴよりも満腹感がある！
朝ごはんはニンジンジュースのみと娘の食べ残しのみでしたが、いつもなら途中でお腹すくのにお昼まで大丈夫でした。
食べかすの量がすごいので離乳食にも入れやすいです。
娘にもお試し。
もう１歳過ぎていますが、念のため少しお湯で割りました。
ニンジンなのに甘い！不思議そうな顔をしながら飲んでくれましたｖ
ニンジン＆リンゴでヒューロム スロージューサー腸活
リンゴが入るととたんにマイルドになります。
すべてを包み込むやさしさ、リンゴ・・・！
お客さんがきたのでニンジン＆リンゴ両方用意しましたが、ニンジンのみの甘さに喜んでくれてストレートニンジンジュースで最後まで飲んでいました。
リンゴ＆かぼすでヒューロム スロージューサー腸活
リンゴとカボスだとさっぱり感が増して美味しく飲めましたｖ
カボスは１個しかなかったので手絞りでやってみましたが、中々力が必要で、「これをニンジンでもやっているの・・・？！」とスロージューサーの凄さに改めて気づきました。
ダイコンでヒューロム スロージューサー腸活
大根おろしのしぼり汁の味でした…カライ（涙）
カボス足したらまだ飲めました。でも更にリンゴも足しました。
破壊力が、大きかったです…TT
良かった点は大根おろしが簡単に作れたこと。
密閉できる袋に入れて簡単に四等分＆冷凍できました。
魚料理の時に活躍しそうですｖ
ナスでヒューロム スロージューサー腸活
色が中々で飲むのが不安になりました…;
でも意外とクセもなくゴクゴク飲めました。
キュウリでヒューロム スロージューサー腸活
キュウリは、どこまでいってもキュウリでした…！（涙）
青っぽさが凄いです。残っていたカボスを足してその後更にトマトを足して…とよく分からないことになりました。
キュウリキュウリ感は減りましたが、ちょっと負けた気分になりました…。
ヒューロム スロージューサーH-AA産後ダイエットに効果は？
産後便秘に悩まされ薬のお世話になったので、産後すぐのあの頃あれば…！
ジュースやノンカフェインドリンク飲むよりお腹もたまるので、間食しまくりだったあの頃あれば…！
と、過去の私に教えてあげたい位には私には効果ありました。
離乳食の位の頃が母親の体重も危険な時期なので、ヒューロム使って離乳食作りながら自分も腸活で産後ダイエットするとちょうどいいのかなと思いました。
ヒューロム スロージューサーH-AAで腸活できるの？
お通じには良かったです！
便秘気味なんですが、今のところ快調です。
- 水分がしっかりとれる
- しぼりカスで食物繊維も取れる
のが良いのかなと。水分不足・カサ不足タイプの便秘さんにはおススメです。
ヒューロム スロージューサーH-AAで腸活｜産後ダイエット結果
２週間経過して２キロマイナス！パチパチパチパチ！
ジュースで満足して間食が減ったのが一番大きいです。
余裕があれば…朝！
早寝して早起きして朝！
やりたいけど子どものお昼寝中にお楽しみで作るのも良かったです。
ヒューロム スロージューサーH-AAで腸活｜産後ダイエットに効果は？まとめ
一か月のお試しレポの途中経過でした！
今後は
- 豆腐を作ってみたい
- 柿を頂いたのでプリンを作ってみたい
- さつまいももジュースにできるのか？試したい
などなど、色々やってみたいことがあるので引き続きレポしていきたいと思います♪
並行して運動もしたい人は→産後ダイエットで旦那を見返す！