離乳食初期に訪れる壁、裏ごし！
茹でて裏ごしして冷凍して…
毎回食器もきれいに洗って…
それが楽しい人はいいけれど、
私みたいに面倒くさい人ー？
…裏ごし・ブレンダーなしの裏技あるの知ってます？
離乳食の裏ごしが面倒な人へ送る、初期から使える「裏ごし＆ブレンダーなし食材ベスト７」お知らせします！
Contents
１位 野菜パウダー で離乳食の面倒な裏ごしブレンダーなし
色んな種類の野菜が細かいパウダー状になってます。
ごぼうやレンコンなどの栄養価は高いけど皮むき・すりおろし・裏ごし・アク抜き…面倒な手間が全ていらない神食材！
アカチャンホンポでも売ってるけど40gのバラ売りでした。
ネット購入なら10gずつで５種類も試せる♪
余ってもパウダー状なのでなんにでもかけられます。
私は味噌汁とか卵焼きとかにこっそり入れてますが、野菜嫌いの旦那にもバレてません（笑）
２位 野菜フレーク で離乳食の面倒な裏ごしブレンダーなし
パウダーよりは大きいフレーク。
とうもろこし・じゃがいも・にんじん・かぼちゃなど北海道のおいしい野菜がフレークになってます。
アカチャンホンポでも売ってますが、大袋で量も大きいです。
下記のネット購入なら離乳食用で少量お試しが売ってます。
また、大袋で買う時もおまけがあるのでネット購入がお得です。
余ったらコンソメとお湯で伸ばせば簡単にスープが作れます。
私はじゃがいもで、フランスの美味しいとろりと伸びるマッシュポテト、アリゴを作りました。
関連リンク→アリゴの簡単な作り方～大望のじゃがいもフレークで～
離乳食レシピは、みゆゆ@主婦ブロガー@kosodate_hero さんが詳しく書いているので良かったら見てみてくださいね。
関連リンク→離乳食が簡単に作れる「野菜フレーク」は鍋もブレンダーも不要／こそだてヒーロー
６歳と0歳の息子さんの子育てしながらブログ書いてるだけでも凄いのに、ご家族でハワイ旅行にも行かれてるステキママさんですｖ
３位 オートミール で離乳食の面倒な裏ごしブレンダーなし
和風から洋風まで使える便利食材。
ビタミンB群、鉄分、カルシウム、食物繊維などの栄養があり、赤ちゃんが不足してくる鉄分が簡単に取れます。
１位にしたいぐらいおススメなんですが、本当の初期にはごめんなさい裏ごし必要だそうなので３位です。
離乳食初期後半、裏ごしなしの十倍粥を食べるようになったらぜひ使ってみてください。
余ったらナッツやフルーツ入れて便利グラノーラにもなります。
関連リンク→オートミールで離乳食は楽ちん♪
４位 ブリック飲料 で離乳食の面倒な裏ごしブレンダーなし
無添加ジュースや豆乳など。スーパーでも手に入ります。気軽に買えるのが嬉しいです。
トマトジュースは２倍に薄めてあげます。
野菜スープに
・トマトジュースを入れればミネストローネ風
・豆乳を入れればポタージュ風
おしゃれ！ただの野菜スープが急におしゃれ！
調味料はまだ入れたくないけど変化をつけたい・・・なんて時におススメです。
余ったら、私はそのまま飲みました（笑）
５位 米粉 なら離乳食で面倒な裏ごしブレンダーなし
皆大好きお粥が便利に出来ます。
余ったら強力粉、小麦粉、片栗粉代わりに。
そう、片栗粉の代用、つまりトロミとしても使えます。ブラボー！
６位 きな粉 なら離乳食で面倒な裏ごしブレンダーなし
栄養は食物繊維、タンパク質、葉酸、カルシウムなど。
風味があるので食べてくれる子が保育園でも多かったです。
バナナ好きの赤ちゃんには大おススメ！きな粉とバナナで栄養価アップ！
余ったら牛乳と混ぜてきな粉ドリンクにできます。
７位 粉こうや で離乳食の面倒な裏ごしブレンダーなし！
離乳食初期で高野豆腐買わないで！
離乳食のために高野豆腐をすりおろして、すり金で手を傷つけて（涙）
粉こうやがあればそんな手間はいらない！
タンパク質カルシウム鉄分アミノ酸まで取れる栄養たっぷり食材です。
余ったら小麦粉代わりにしたり食品のかさ増しに使えます。
買ってはいけない物は…
↑メーカーにリンクします。
これ良さそう！と買ったんですが、低温焙煎のため、完全に加熱されてるわけではないそうです。
小麦粉アレルギーの子には大豆粉おススメですが、離乳食として使うならきな粉の方が安心です。
「魔法の言葉」で離乳食の面倒な裏ごしブレンダーなしに
使うの心苦しい…って方、手作りの呪いにとらわれてますね？！
そんな貴方やモラハラ気味家族に囲まれてる方にはこの言葉を送ります。
- 「私が倒れても誰でも出来るように」
- 「震災があっても困らないように」
誰か一人が頑張らなくていいんです。
皆でやって、我が子の美味しい顔を楽しみましょう。
離乳食の裏ごしは面倒？ブレンダーなし食材ベスト７まとめ
離乳食の裏ごしが面倒な人へ送る、初期から使える「裏ごし＆ブレンダーなし食材ベスト７」いかがでしたか？
ベビーフードも良いけれど、これらは全部普通の料理にも使える物です。
子どもに良い物は大人にも良い。
親もしっかり栄養ある物食べて、元気にニコニコで過ごしましょ♪
合わせて読みたい→離乳食便利食材まとめ
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