初めて置き換えダイエットにチャレンジ！
していたんですが、途中で台風１９号にあたり避難所へ行っていました。
商品レポどころじゃないかな・・・と思っていたんですが、
返って避難所で役立ったので詳しくレポします。
Contents
ゆるゆるダイエットって？
- 置き換え飲料の「おから酵素ダイエット」
- 練り梅や梅干しを食べる専用スティック「ウメばぁ」
- ウメばぁ専用練り梅「竹元ウメ」
以上３つの商品を使ったゆるくできるダイエットです。
ゆるく・・・と言いつつ、ちゃんとやりたい人にはこんなスケジュール表も。
レコーディングダイエットにもなります。
体重のメモリが細かいので、少しの変化でも意識できます。
また、置き換えとプチ断食の色んなスケジュールがあり自分に合ったものを無理なくできます。
特に女性のリズムでダイエットコースが痩せやすそう！
これに合わせて挑戦してみよう・・・と今回始めました。
「おから酵素ダイエット」って？
イミダペプチド
大麦若葉
ナノ乳酸菌
チアシード
グルコマンナン
アサイー
など、話題の成分がたくさん入った置き換えドリンクです。
味はフルーツミックス味。
ほんのり甘くておいしいです。
牛乳入れるとフルーツオレのように飲めて私は牛乳入りでよく飲んでました。
専用シェイカーなくてもタンブラーあれば中に入れてシャカシャカするだけで簡単にできます。
「ウメばぁ」って？
練り梅をおいしく食べられる製品です。
実際に食べている所。
頬のへっこみ具合が分かるでしょうか…風船ダイエット的な感じにもなっています。
顔痩せに良さそう。
初めちゃんと読んでなくて先端を一生懸命吸っていたんですが、平面部分から練り梅が出てきます。
唾液とたくさんまざるからなのか？
すっぱい梅もまろやかに味わえます。
実家が農家で梅干しを作っていて、塩と梅だけのすっぱい梅が大好きなんですが、デメリットは一口で食べられるので食べ過ぎてしまうこと。
このウメばぁがあると長く楽しめます。
「竹元ウメ」って？
ウメばぁ専用練り梅です。
南高梅と塩のみ！のシンプルで酸っぱさを味わえます。
原材料名が梅と塩のみ！
甘い梅が苦手な人、梅そのものの味を楽しみたい人にオススメです。
ケチャップのようなチューブ状。
やわらかいのでするっとでます。
実際にゆるゆるダイエットをやってみて。
味が「おから酵素ダイエット」が甘く「竹元梅」が酸っぱい＆しょっぱいので、
甘いのもしょっぱいのも口にできて「ウメばぁ」でちゅうちゅう吸うことで口寂しさもまぎれて食べたい人にも満足な良くできてるダイエットだなって思いました。
レコーディング要素があるので書くのが好きな人に向いてそうです。
書くのが苦手な人向けに携帯アプリやサイトでメモができるものがあっても良い気も…。
でもプランが複数あるので、コツコツ苦手派はプチ断食で集中デトックスするのもありだなと思いました。
このやりかたしかダメ！ではなく、自分に合わせてゆるくできるのが良かったです。
震災対策にも
台風１９号に遭遇し、避難所におから酵素ダイエット持って行きました。
紙コップに入れて、水を入れて、割りばしでぐるぐる…
子どもに少しでも備蓄食料を残してあげたい、と思った時に、
断食ダイエット気分で一日分置き換えられるのはとても良いなと思いました。
また、今回一緒ではなかったんですが介護状態の祖母は避難所で貰える備蓄食料は硬くて食べられません。
そんなお年寄りの介護食としても、塩分がしっかり取れるウメばぁは良いなと思いました。
おから酵素ダイエットとウメばあでダイエット
避難所でまるっと一日分おから酵素ダイエットを飲んだことで、マイナス２㎏達成しました。
ゆるゆる楽しみながらできるダイエットとしても、震災対策にも、あってよかったです。
マジカルさん、ありがとうございました！